Ich weiss nicht, ob es dir bewusst ist, aber oft können wir entscheiden, auf was wir unseren Focus setzen.
Etwas zieht ungebremst die Aufmerksamkeit auf sich und wir haben das Gefühl, dass wir genau das jetzt anschauen müssen.
Eine kleine Ermutigung: Das stimmt nicht unbedingt. Denn alles hat seine Zeit. Und unser Focus braucht einfach auch gewisse Zeiten. Schau doch mal, was passiert, wenn du die beiden Bilder des Beitrages vergleichst. Beide Bilder sind ungefähr aus der gleichen Entfernung aufgenommen. Einmal sieht man die Spinnweben, die diese Öse verzieren sehr genau und einmal sieht man das Laub dahinter sehr genau. Ich konnte den Fotoapparat scharf stellen, wie ich es wollte.
Übertragen können wir das auch auf unsere Alltagsthemen.
Hast du im Moment ein Thema, welches deine absolute Aufmerksamkeit fordert? Dann fokussiere das bewusst, schau es an und stell fest, wie es genau aussieht. Auch wenn du in erster Linie ein Problem siehst, so kann es sein, dass du auch Gutes daran entdeckst. Wie auf diesem Bild, man sieht dieses Metall und auch die Spinnweben, das macht es auch interessant.
Wenn du etwas Neues entdeckt hast, dann verändere den Focus und stell mal die Umgebung scharf. Was siehst du, wo ist das Thema eingebettet?
Zum Beispiel wäre das Metall nicht so angerostet, wenn es nicht draussen wäre. Draussen ist es feucht, Wind, Wetter haben Einfluss und verändern das Metall. Man sieht das Laub, die Farben, das Licht zeigen etwas über die Umgebung.
So ist es auch mit unseren Themen. Sie verändern sich je nachdem, wo wir uns befinden. Und im Moment ist das dort, wo du bist. Schau die Umgebung an. Es entspannt einerseits die Augen und andererseits zeigt es uns einen anderen Blickwinkel. Lass dich überraschen von dem, was du entdeckst. Ich finde es immer spannend, die Dinge – auch mit anderen Menschen – aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Ich ermutige dich, Neues zu entdecken. Dafür musst du nicht unbedingt weit gehen.
Ich wünsche dir Mut den Blick zu erheben und den Fokus zu verändern. Du kannst dich immer wieder entscheiden.
Liebe Grüsse – Ria